搜集证据准备仲裁或者诉讼，在职时候的考勤打卡记录，工作安排截图，工资流水，社保证明(打印出来之前的参保证明，证明这五年没缴纳社保)，或者当庭出具养老app上的无缴费记录，最早的入职记录，离职记录，所在公司的法人信息，公司执照(网上直接搜，不用在乎什么工作交接离职交接期啥的，没有缴纳社保不发工资可以随时离职不用交接，直接要求2n赔偿就完事了。

　　做这些的前提是，你所在的公司的法人就是老板本人，以及这家公司开了公户且现金往来都经过公户，仲裁或诉讼才有威慑力，不然也是白给

　　离职也可以提起仲裁，两年内都有效。

　　第一步：拿到你在上家公司工作5年的证据，要充足、合法。

　　第二步：给公司发函(书面)要求补缴过去5年的社保，限期发放拖欠工资。

　　第三步：公司未按限期发放拖欠工资或社保，去劳动局提起仲裁。

　　仲裁内容：

　　1，确定5年的劳动关系;

　　2，确定因公司原因迫使你被迫离职，并支付5年的2N的赔偿金。

　　3，支付未支付的工资。

　　4，补缴5年的社保。

　　5，补缴5年的公积金。

　　6，退回这5年来的各种违规扣款。